SpinaiOsanka.ru

Нарушения осанки

Влияние телефона на осанку

Влияние телефона на осанку
Вспомните, как пользуются мобильным телефоном ваша бабушка или дедушка. При необходимости что-то рассмотреть на экране – они часто поднимают его на уровень взгляда. Теперь обратите внимание на людей вокруг – скорее всего, они будут держать телефон намного ниже, сутулясь при ...

Правильная осанка

Как правильно вести сидячий образ жизни

Как правильно вести сидячий образ жизни
Технический прогресс максимально облегчает нашу обычную жизнь. Если еще наши родители работали физически, то мы уже больше отдаемся умственному труду. Дизайнеры, экономисты, программисты, бухгалтера и еще с десяток основных профессий имеют одно сходство. Cходство под названием малоподвижный, сидячий образ жизни. В ...

Мудрецы Востока утверждали "Человек настолько здоров и молод, насколько гибок и здоров его позвоночник". Существует и еще одна народная мудрость: "Если у вас много болезней, это болен ваш позвоночник".

Ученые утверждают, что малейшее нарушение в позвоночнике отрицательно сказывается на состоянии других органов, даже может привести к дисгармонии между физическим и психическим состоянием.

По статистике, уже в возрасте 18–20 лет в позвоночнике происходят нежелательные изменения, которые усиливаются к 40 годам, а к 50 заболевания позвоночника обнаруживаются примерно у 80 % мужчин и 60 % женщин.

На сайте SpinaiOsanka.ru мы старались более глубоко рассмотреть причины и последствия нарушений осанки, поскольку в наше время офисно-компьютерной работы и гиподинамии этот вопрос становиться всё более актуальным.