SpinaiOsanka.ru

Мебель и вещи для сохранения осанки

Просмотров: 4909Комментарии: 5
Мебель и вещи для  сохранения осанки

Поддерживать правильную форму позвоночника необходимо не только при помощи активного образа жизни, ЛФК, корсетов и корректоров. В наше время существует достаточно много инновационных бытовых вещей, которые могут помочь сохранить позвоночник в здоровой и правильной форме.

В данной статье мы хотели бы обратить внимание на мебель и некоторые вещи, которыми мы пользуемся в повседневной жизни - необычные столы, стулья, спальное ложе, которые так же оказывают существенное влияние на наше здоровье и самочувствие.

Ортопедические стулья

В отличие от обычных стульев, ортопедические разрабатываются не только специалистами мебельной, но и медицинской индустрии.

Ортопедические стулья помогают поддерживать осанку, правильно распределять нагрузку на позвоночник, они обеспечивают нормальное кровообращение на протяжении всего дня (спина и конечности не терпнут, меньше чувствуется усталость).

Такие модели полностью подстраиваются под форму позвоночника, поддерживают спину в правильном положении, отчего человек сидит ровно, в правильной позе и не сутулится. Разновидности ортопедических стульев:

Стул с подвижной поверхностью

Стул с подвижной поверхностью

Такая модель заставляет человека держать баланс и равновесие, так нагрузка равномерно распределяется между спиной, шеей и поясницей.

Особенность данной конструкции – отсутствие спинки. Такой тип стула рекомендуют при остеохондрозе, а также других патологиях позвоночника.

В чем-то напоминает сидение на фитболе, поскольку нужно поддерживать равновесие для того чтобы сидеть ровно.

Стул с опорой на колени

Стул с опорой на колени

Сидение на таком стуле способствует распределению веса тела на ягодицы и переднюю часть голеней.

Так человеку приходится постоянно удерживать равновесие, благодаря чему нагрузка на поясничный отдел позвоночника становится гораздо меньше. Данную модель еще называют "коленный стул".

Бывают с обычными ножками, на колесиках, а так же с механизмом качения.

Стул-седло "сидя-стоя"

Стул-седло

Данная модель имеет форму седла, что позволяет зафиксировать таз человека симметрично, отчего устраняется появление асимметрии в плечевом поясе и активизируется кровоток в ногах и малом тазу.

Сидение на таком стуле чем-то напоминает сидение на лошади. В более дорогих моделях есть дополнительная спинка, а так же возможность регулировки высоты стула, наклона "седла", спинки.

Ортопедические столы

Ортопедический стол предназначен для людей любого возраста, которые большую часть дня проводят за компьютером или просто загружены сидячей работой.

Ортопедический стол

Основное отличие подобной конструкции от обычной парты – возможность регулировать стол под рост человека. Так мышцы спины всегда находятся в тонусе, осанка прямая, а нагрузка равномерно распределена между всеми отделами позвоночника.

Существует несколько разновидностей ортопедических столов: с возможностью регулирования высоты стола при помощи электропривода (более дорогие модели) и с помощью газлифта. Первые более просты в эксплуатации – нажал кнопку и готово!

Газлифт менее удобен в этом отношении, к примеру, если на столе стоит монитор и принтер, то поднять стол будет немного проблематично. Такие модели позволяют работать не только сидя, но и стоя, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Кстати, за ортопедическими столами могут работать люди любого роста.

Ортопедические матрасы

Ортопедические матрасы являются действенным средством для профилактики заболеваний позвоночника. В отличие от обычных матрасов, ортопедические имеют особую структуру, благодаря которой обеспечивается оздоровительный эффект.

Разновидности ортопедических матрасов

Сон на таких матрасах становится более спокойным, исчезают болевые ощущения в спине, пояснице и области шеи, снимается мышечное напряжение с позвоночника.

Различают беспружинные и пружинные матрасы. Первые ценятся гораздо больше, так как в их основе лежат специальные наполнители (пенополиуретан, латекс, холодная пена), которые позволяют матрасу запоминать и повторять изгиб тела человека.

Пружинные матрасы делят на 2 разновидности: с общим блоком пружин и независимым. Независимый блок гораздо лучше поддерживает естественные формы тела, поэтому рекомендуем вам приобретать матрас либо беспружинный, либо с независимым блоком пружин.

Подушки

Ортопедические подушки отличаются особой структурой в отличие от своих перьевых аналогов. Они изготавливаются из перфорированного латекса и других экологически чистых материалов, потому могут использоваться людьми, которые не понаслышке знакомы со всеми прелестями аллергии.

Ортопедическая подушка с эффектом памяти

Ортопедические подушки улучшают работу кровеносной системы, снимают нагрузку с шейных мышц, обеспечивают нормально кровообращение мозга, благодаря чему сводится к минимуму возникновение головных болей и мигреней.

Позвоночник освобождается от нагрузки, что оказывает положительное влияние на осанку. Существуют обычные прямоугольные подушки, а также подушки, имеющие вид валиков и полуваликов, которые можно подкладывать под шею или же применять для отдыха поясницы и ног.

Ортопедические рюкзаки

Под понятием «ортопедический» подразумевается обычный рюкзак, имеющий жесткий каркас и анатомически правильную спинку. В остальном он ничем не отличается от обычных школьных рюкзаков.

Ортопедический рюкзак-ранец

Ортопедические модели не способны лечить заболевания спины, их задача заключается в правильном распределении веса учебников по позвоночнику ребенка, что влияет на формирование правильной осанки.

Отличаются ортопедические модели материалом и цветовым исполнением. В основном их изготавливают из прочного нейлона, который хорошо держит форму, благодаря чему нагрузка от книг и тетрадок равномерно распределяется по спине ребенка.

Выпускают модели не только для детей, но и для взрослых. Они имеют более спортивный дизайн, потому могут использоваться для посещения спортивных тренировок и не длительных туристических походов.

Комментариев: 5 RSS

Скоро будем закупать мебель в новый офис, обязательно купим ортопедические столы. Сотрудников у нас много, 35 человек которые занимаются работой на компьютере.

Все они естественно разные по росту, а мы заботимся о комфорте на рабочем месте. Скорее всего купим с возможностью регулирования высоты стола при помощи электропривода, это очень удобно в использовании.

Мой сын закончил первый класс в этом году. Перед учебным годом встал вопрос о покупке рюкзака. Тут я решила не экономить, так как наши дети сейчас много времени проводят за компьютером, сутулятся, возникают проблемы с позвоночником.

Спинка у рюкзака твердая, а сам он оказался очень удобным и легким. Так что, для первоклашек тем более советую не экономить.

Долго мучилась с болью в шее из-за сна на обычной перьевой подушке, даже какое-то время отказалась от нее вовсе, потому что терпеть было просто невозможно.

Спать на собственной руке не очень комфортно, но мучения прекратились. Потом мне подарили такую подушку, как на картинке.

Было довольно непривычно, но через пару дней я поняла как же это удобно. Шея ложится на выступающий край, как на валик, но в отличии от валика остальная часть подушки отлично поддерживает голову. Про боли в шее я забыла.

Валентина4 2015-08-03 в 16:13:25

Уже начала подготавливать ребенка к первому сентябрю и первое, что я купила, был рюкзак. Стоимость ортопедических ранцев не малая, но покупать обычный я не стала.

С подругами собрались и заказали на оптовом складе хорошие рюкзаки по приемлемым ценам, поэтому не надо отказываться от ортопедической продукции из-за высокой цены. С осанкой штуки плохи.

Теперь ищу ортопедическое кресло для ребенка, но как оказалось его не так легко найти. В основном продаются либо обычные, либо ортопедические, но для взрослых.

Николай5 2015-08-06 в 14:14:25

Честно, я и не знал, что существует такое разнообразие мебели для сохранения осанки, например, про ортопедический стол слышу вообще впервые, а мои знания в сфере кресел заканчиваются на одном экземпляре - "Кресло обыкновенное" :D

Я сам довольно высокий, у меня есть небольшой сколиоз и я чувствую сильную усталость, когда долгое время работаю за столом. Либо стол сильно низкий, либо место для сидения высокое.

На самом деле здоровье дороже любых денег, и если о спец. креслах я что-то и слышал, уже планировалась покупка, то о подобных столах до этого момента не знал, надо посмотреть какие решения этого плана продаются у нас в городе. Спасибо за статью! smile

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)