SpinaiOsanka.ru

Секреты красивой, женственной походки

Просмотров: 3427Комментарии: 6
Секреты красивой, женственной походки

Женская привлекательность зависит не только от внешности, но и от манер, голоса, интонаций и, разумеется, от походки. Походка уникальна, как почерк человека, однако для женщины – это дополнительная деталь ее образа, важная составляющая женственности и красоты.

Плавная, легкая, женственная походка вызывает восхищение и заставляет мужчин оглядываться, чтобы еще раз насладиться чудесным зрелищем. При этом научиться красиво ходить нетрудно - нужно лишь время, старание и чуточку терпения.

Обучение красивой походке всегда должно начинаться с работы над ошибками. Поскольку обычно люди не видят себя со стороны и тем более не анализируют свои движения, многие из них даже не догадываются, что семенят, косолапят и пр.

Чтобы оценить себя со стороны - попробуйте пройтись перед большим зеркалом в своей привычной обуви. Будьте естественны, не прилагайте особых усилий, идите так, как ходите всегда.

Поначалу это может показаться сложным и вы, возможно, будете чувствовать себя неловко, но со временем смущение и стеснение пройдет. Увидев свою походку со стороны, постарайтесь понять и исправить ее недостатки.

Секрет №1 - Осанка

Пусть это звучит старо, как мир, но без осанки девушке никуда. Именно осанка формирует визуальный эффект и дарит вам уверенность. Психологи объясняют, что, расправив плечи и выровняв спину, мы достигаем гармонии с собственным телом, ведь именно такими и создавала нас природа.

Встаньте прямо, расправьте плечи, приподнимите подбородок. Как бы вы ни старались научиться ходить красиво, вы не сможете этого сделать, не добившись правильной осанки. Расправляя плечи, не стесняйтесь слегка выставлять вперед грудь.

Разумеется, не нужно выпячивать ее, однако и закрывать, сутулясь, как это делают некоторые женщины, не стоит. Итак, встаньте прямо и взгляните на себя в зеркало, чтобы убедиться, что ваша осанка правильна. Затем попробуйте пройтись.

Секрет №2 - Техника

Ходить, как модели, мечтают многие, но даже дизайнеры и модные критики утверждают, что походка с подиума неприменима в обычной жизни. Впрочем, ценители женственной походки и дефиле-тренеры рекомендуют взять на вооружение некоторые хитрости:

  • Делайте короткие шаги, они смотрятся очень женственно;
  • Двигайтесь плавно, стараясь делать так, чтобы ноги при каждом шаге находились на одной линии. Вы можете начертить линию и учиться ходить строго по ней, чтобы быстрее привыкнуть.
  • Носки следует немного выворачивать наружу, чтобы избежать эффекта «косолапости»;
  • Помните, сначала вперед движется нога, а лишь затем корпус;
  • На землю опускается сначала пятка (независимо от высоты каблука) и только потом носок;
  • Следите за положением головы: подбородок и шея должны образовывать прямой угол. Не нужно ни задирать нос высоко, ни опускать голову, рассматривая что-то под ногами.
  • Следите и за руками: слишком резкие или размашистые движения будут неуместны.

Поначалу выполнять все эти рекомендации одновременно будет непросто, но со временем вы научитесь этому.

Секрет №3 - Настроение

Любое начинание нужно затевать только в хорошем расположении духа, а если его нет по какой-либо причине, поднимите себе настроение сами. Радуйтесь солнышку или первому снегу, улыбайтесь своему отражению в зеркале или прохожим, побалуйте себя любимым пирожным или обновкой, встретьтесь с подругами или любимым.

Вы заметите, что, сбросив лишний груз проблем или плохого настроения, походка изменится, как по волшебству. И это только первый шаг!

Секрет №4 - Обувь

Известно, что походка на шпильках приобретает особую пикантность, а в сочетании с нарядом и вовсе способна менять настроение и даже поведение женщины. Хотя сегодня этот устойчивый стереотип отходит на второй план.

Все дело в том, что походка прекрасна только в той обуви, в которой удобно женщине. Независимо от того, во что вы обуты сегодня, будь то кроссовки, балетки, туфли, ботильоны или резиновые сапоги, ваша походка может быть очень женственной и соблазнительной, если вы чувствуете себя уверенно и комфортно в ней.

Кстати, врачи рекомендуют для повседневной носки выбирать модели на низком каблуке и не злоупотреблять шпильками или обувью на плоской подошве. Так же подбирайте обувь не только по внешнему виду, но и по удобству колодки.

Ни в коем случае не пытайтесь копировать походку моделей на подиуме. Она хороша только при демонстрации модных коллекций, но если девушка пройдется так по улице, ее могут счесть вульгарной. Это то же самое, что использовать подиумный макияж в повседневной жизни.

Немного терпения, практики и все у вас получится. Тренируйтесь ежедневно, и вскоре вы заметите, что ваша походка стала гораздо более грациозной и женственной!

Комментариев: 6 RSS

У меня лет до двадцати были проблемы с осанкой. Вроде бы и контролировала себя, но все равно часто сутулилась. Особенно это было заметно на фотографиях. Возможно, дело было в том, что из обуви я предпочитала кроссовки и балетки.

Потом устроилась на работу, где дресс-код предполагал каблуки сантиметра 3-4. Мне это очень помогло: как-то расправились плечи, перестала болеть спина, да и вообще внешний вид улучшился, друзья говорили, что "расцвела")

Занятия спортом и бальными танцами откорректируют осанку у тех кто сутулиться и горбиться с детства, вы когда нибудь видели сутулых спортсменов?

Ровная спина, это залог лёгкой и летящей походки и иллюзия того, что человек себя несёт, при этом не важно какая у вас фигура и какой рост, вы будете выглядеть гармонично и привлекательно когда держите спину ровно, даже грудь будет казаться визуально больше.

Валерия3 2015-07-16 в 16:52:55

Моя дочь столкнулась с проблемой нарушения осанки, слегка сутулилась, особенно при походке и мои замечания обходили ее стороной. Возможно комплексовала, потому что постоянно выделялась среди одногодок рослостью и хотела казаться ниже.

Обувь на каблучке или танкетке даже не стоило было показывать. Комплексы ушли в 11 классе, когда все таки пришлось подбирать каблуки под вечернее платье. Стоило было только попробовать и дочь стала контролировать походку, она стала более женственней и грациозней.

Заметила, что если хожу на каблуках,то спинка сама по себе выпрямляется, походка становится более женственной и "летящей". Если одеваю балетки или кроссовки, то тело расслабляется и за спиной уже не так следишь.

Походка меняется, и ты как-будто прибавляешь в весе на 5-7 кг. C одеждой происходит тоже самое. Джинсы очень "расслабляют", потому что чувствую в них себя очень комфортно.

С самого детства были проблемы с позвоночником, но тогда я просто не замечала этого. Сейчас мне это приносит не мало неудобств, хочется ходить красиво и женственно с прямой спиной, поэтому я начала заниматься в спортзале с тренером.

Трудно очень, но желание выпрямить спину и ходить ровно выше. Высокие каблуки не ношу, с ними мне сложнее держать спину прямо.

Анастасия6 2015-07-23 в 16:28:46

На счёт осанки - согласна. Ровная спина даже при обычной походке может заставить прохожих оборачиваться. А вот на счёт семенящих шагов я бы поспорила.

Мне понравилось как сказала одна актриса: "Если чувствуете себя стеснительно в наряде - идите широкими шагами". Широкий шаг, особенно на каблуках, показывает твою уверенность.

А при высоко поднятой голове и расправленных плечах - это... ухххх как завораживает. Особенно если у вас развевающееся платье/ юбка

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)